טכנולוגיה, ספורט או יצירה?

כמה פעמים שמעת חברים, מכרים או קרובי משפחה מתלוננים שהנוער של היום שקוע יותר מדי במסכים: טלוויזיה, מחשב, ניידים וכו' ?

ובאותה מידה, כמה פעמים שמעתם בני 40+ מספרים כמה שהם מרוצים שבני הנוער מבינים בטלפונים החכמים ובמחשבים בקלות ויכולים לעשות כל שינוי בלי עיכובים וסיבוכים.

כולנו משחררים תיסכולים, פחד ואף רגשי נחיתות בקיטורים על כמה שהנוער קשור לטכנולוגיה, ושוכחים לשבח אותם כשזה עושה לנו חיים קלים, ומקל עליהם בעולם שבו אנחנו זרים.

טכנולוגיה זה תמיד דבר טוב. בהיותנו אנשים, רק אנשים, רובינו לא מכירים את הקו הדק בין ה"לא יודע/ת" ל"קשה לי", את המידה האלוהית של לעשות הכל במידה.

אז הנה העמדה שלי: נעשה קצת מכל דבר! כי כשהשאלה היא "זה או זה?" התשובה שלי היא "גם וגם תמיד יותר טוב!"

אני מזמינה את כולכם לאמץ את החלק שמתאים לכם

ספורט עוזר לשמור על משקל, על הבריאות, גם פיזית וגם נפשית, בקיצור: כשלא מגזימים ומגיעים לכדי פציעה, ספורט הוא דבר מעולה! אז בואו נעסוק כמה שעות בשבוע בספורט!! הליכה, תרגילים אירוביים, שחייה, רכיבה על אופניים, ריצה, מה שאתם אוהבים ויכולים להתמיד בו! גם ריקודים מתאימים – הם אפילו יותר טובים כי בנוסף לשריפת קלוריות וחיזוק השרירים, הם גם משפרים יציבה ומרגילים לנוע בחן.

טכנולוגיה עוזרת להגביר את הידע, לפרוק מתחים ולצחוק בקלות. היא עוזרת לקדם את הקריירה שלנו ולמלא את המחויבויות שלנו מהר יותר, או בעלות נמוכה יותר או בשביעות רצון גבוהה יותר. והכי חשוב, טכנולוגיה עוזרת לנו לשמור על קשר טוב יותר ופתוח יותר עם יותר אנשים מאי פעם. אז בואו נשתמש בסוגי טכנולוגיה שונים כמה שעות בשבוע! צפייה בטלוויזיה, משחקי מחשב.

ויש את היצירה, את מלאכות היד: העיסוק, השליחות, התשוקה שלי!!מחקרים רבים מראים עד כמה עיסוק במלאכות יד מסייע בתחזוקת תפקוד גבוה של המוח, ובתחזוקת המוטוריקה העדינה. ומעבר לזה, מניסיוני כמדריכה, עיסוק במלאכות יד בצורה טובה, במידה מתאימה, מביא הרבה תועלות חשובות שבימינו לא רוכשים בכל מקום. ביניהן, תעוזה: איך אני יודע/ת שאני לא יכול/ה לנגן בפסנתר אם אף פעם לא ניסיתי? התמדה: אם לא סיימתי את הפרויקט עד ארוחת הערב, אמשיך מחר. יכולת ורצון לתכנן מראש ולהתכונן לנולד: אחרי שנכשלתי פעם או פעמיים כי לא חשבתי מראש שאני צריכה גם מספריים, או כי אין את הדבק הנכון, אני אתכנן גם את צחצוח השיניים לשבוע שלם 😊

אני מזמינה אתכם לחשוב ולבדוק מה המידה הנכונה שלכם לשלב ספורט, מסכים ויצירה!